国际课程实验校区
国际课程实验校区
国际校区社团
国际课程实验校区
-
海登海姆对阵斯图加特的比赛将在电视和流媒体上直播
2026年2月22日周日），海登海姆将在德甲联赛中主场迎战斯图加特，上演施瓦本德比。比赛在福伊特竞技场进行，开球时间为1
2026-02-21 -
以简约自然为美味 金瓜椰汁烩鱼排
主料：黄盖蝶鱼排150克、芦笋2根、圣女果2个辅料：南瓜200克、新鲜椰汁300克调料：干罗勒1/2茶匙、葱姜蒜粉1/2
2026-02-21 -
家常烹肉大法 冒着肉气的山药烧肉
材料：山药，五花肉，青椒，料酒，盐，生抽，老抽，冰糖，姜，干红辣椒，胡椒粉步骤：1、山药去皮洗净切滚刀块。2、五花肉洗净
2026-02-21 -
开胃健脾的小排骨 茄汁话梅排骨
原料：排骨、葱、话梅、姜、番茄酱、大喜大烤肉酱、八角、冰糖做法：1、排骨洗净，剁成1寸左右长短。2、锅子烧开水，将小排骨
2026-02-21 -
勇士内线新援：我很喜欢球队的进攻防守，追梦对于球队非常重要
交易截止日前刚刚加盟金州勇士的内线大将克里斯塔普斯-波尔津吉斯Kristaps Porzingis）在日常训练结束后接受
2026-02-21 -
新鲜口感的体验 焦糖乳酪黄油蛋糕
原料：黄油100克、奶油乳酪100克、细砂糖15克、蛋黄3个、蛋清3个、细砂糖25克、低筋面粉180克、泡打粉1/2小勺
2026-02-21 -
荤素一锅端的偷懒菜 酒糟花菇蛋
材料：酒糟1大碗、干花菇小半盆、土鸡蛋12只调料：盐适量、醋、冰糖、老抽少许制作过程：1、干花菇用清水稍加淘洗后倒入温水
2026-02-21 -
详解风靡四川的百年名食 甜皮鸭
原料：鸭子半只(大概800克)，生姜、高度白酒、五香粉、盐、白糖25克、麦芽糖20克、卤水做法：1、鸭子洗净后略滴干水，
2026-02-21 -
凯尔特人锋线新星：保持稳定很不容易，所以我尊敬霍福德和詹姆斯
波士顿凯尔特人的锋线新星乔丹-沃尔什Jordan Walsh）在全明星周末期间接受了记者的采访，他也在采访中谈到了自己在
2026-02-21 -
将鱼肉鲜美提升到极致 香煎龙利鱼
食材：龙利鱼柳2条、莳萝2根、洋葱200克、柠檬片(选用)少许、盐巴少许、柠檬椒盐少许、现磨黑胡椒少许、橄榄油少许做法：
2026-02-21 -
夏日特色惹味下酒菜 葱香蚝油煎骨
材料：排骨750克、葱头适量、蚝油适量、糖适量、油适量做法：1、准备好材料。2、排骨洗净斩件备用。3、生葱头切丝备用。4
2026-02-21 -
十五分钟做出浓油赤酱的美味红烧鸡
材料：鸡半只、葱、姜、生抽、老抽、盐、料酒、冰糖准备：1、鸡切块2、姜切片、葱打葱结，剩下的葱切葱花步骤：1、锅中放适量
2026-02-21 -
火箭险胜黄蜂：杜兰特35+8制胜两罚 申京13+7三球11+7+7
北京时间2月20日，NBA常规赛火箭客场对阵黄蜂，火箭在最多落后11分情况下，杜兰特率队逐步用团队攻势反扑。双方末节开局
2026-02-21 -
镇咳祛痰的应季汤 无花果瘦肉汤
材料：主料：瘦肉70克、南杏仁8克、北杏仁8克、蜜枣1颗、无花果25克配料：枸杞少许、姜4片调料：盐少许准备：瘦肉洗净、
2026-02-21 -
酸爽可口的炖牛肉 私房酸菜牛肉
食材：牛腩700克、四川酸菜200克、郫县豆瓣酱2大勺、八角1个、花椒20粒、黄酒2汤勺、生抽少许、冰糖少许、葱段少许、
2026-02-21 -
改善全身的营养状态 罗宋排骨汤
主料：番茄2个(中等大小)、洋葱半个、土豆1个、红萝卜半根、卷心菜200克配料：排骨250克、清水约2500克、白糖30
2026-02-21 -
阿杜35分，火箭又又又第三了！
全明星后第一个比赛日，火箭依然高度依赖杜兰特，拿下35分，有惊无险拿下黄蜂。掘金造访快船主场，穆雷最后0.09秒造成3分
2026-02-21 -
镇咳祛痰的应季汤 无花果瘦肉汤
材料：主料：瘦肉70克、南杏仁8克、北杏仁8克、蜜枣1颗、无花果25克配料：枸杞少许、姜4片调料：盐少许准备：瘦肉洗净、
2026-02-21 -
一块钱打造战胜夏乏的茉莉花豆浆
材料：黄豆25克、鹰嘴豆25克、干茉莉花15克、纯净水1000ml配料：冰糖50克做法：1、黄豆、鹰嘴豆提前8小时浸泡，
2026-02-21 -
嫩白皮肤补血红颜 黑椒香柠牛肉丝
材料：牛里脊肉400克、柠檬1个、青椒1个、红椒1个、老姜1块调料：黑胡椒碎2茶匙(10克)、干淀粉2茶匙(10克)、生
2026-02-21
-
两晚3金，中国代表团以3金3银4铜升至奖牌榜第12位
北京时间2月20日，米兰冬奥会速度滑冰男子1500米决赛，中国选手宁忠岩以1分41秒98的成绩，刷新奥运纪录夺得冠军。随
2026-02-21 -
让牛肉更加开胃 蚝油甜橙烩牛肉
主料：牛里脊250克、青辣椒1个调料：橙汁4汤勺、鸡精少许、盐巴少许、料酒少许、酱油少许、嫩肉粉或小苏打少许、番茄沙司少
2026-02-21 -
四个步骤做出交口称赞的冰糖红烧肘子
原料：肘子2块，可乐200ml佐料：干辣椒3根，花椒1小勺，茴香1小勺，丁香2根，八角1小块，桂皮3小片，月桂叶1片，生
2026-02-21 -
泰味十足 酸甜的泰式海鲜菠萝饭
原料：菠萝半个，小尖椒1个，圣女果6个，豌豆1把，大虾2颗，过夜米饭1碗佐料：胡椒粉少许，泰式甜辣酱2勺，鱼露1小勺，盐
2026-02-21 -
好友受伤！谷爱凌中断采访+落泪：我和我妈都哭了 想到黑暗时刻
北京时间2月20日，米兰冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧资格赛，中国选手谷爱凌、李方慧、张可欣、刘奕杉全部晋级决赛，同时
2026-02-21 -
在家自制夏季最开胃主食 朝鲜冷面
主料：干冷面200克、牛肉250克、黄瓜一段、煮鸡蛋一个、辣白菜一小碟、雪梨1/2个调料：葱1棵、生姜2片、八角1颗、花
2026-02-21 -
拍起来拍起来 私房经典拍黄瓜做法
材料：黄瓜、蒜瓣、香菜、生抽、醋、盐、白糖、香油、芝麻、老干妈步骤：1、黄瓜稍稍去皮，刮下就好2、切成段3、4、刀拍5、
2026-02-21 -
生奶加二氧化氯现象已两年
针对有广西奶农向生奶中违法添加二氧化氯的问题，广州奶业协会会长王丁棉对财经记者表示，这一现象是他在前年发现的，并告知了国
2026-02-21 -
罗塞尼尔：种族歧视的人不该留在足坛；不确定库库复出时间
切尔西将在主场对阵伯恩利，赛前，切尔西主帅罗塞尼尔出席了新闻发布会，谈到了维尼修斯与普雷斯蒂安尼冲突等话题。你如何看待周
2026-02-21 -
加多宝行贿300万丢千亿品牌
加多宝集团品牌管理总经理庞振国表示，配方、工艺、品质是凉茶的核心属性，加多宝生产的凉茶只是换了一个名称而已。庞振国还表示
2026-02-21 -
思念食品检出过氧化值超标
时隔不到半年，郑州思念食品有限公司再被查出问题食品，其旗下两款产品被检出过氧化值不合格。昨日晚间，思念食品在其官网回应称
2026-02-21 -
三步搞定不长肉的解馋菜 酱牛肉
食材：新鲜牛键子1000—1500克配料：葱、姜、蒜、大料、料酒、黄酱/甜面酱、老抽、生抽、十三香、盐做法：
2026-02-21 -
打破文班纪录！弗拉格首秀球衣100万美元成交 见证非凡职业开端
北京时间2月20日，据ESPN报道，达拉斯独行侠新秀库珀-弗拉格在其NBA首秀上半场所穿的球衣，由苏富比拍卖行以100万
2026-02-21 -
一碗滋补消脂的女人羹 红豆小圆子
食材：红豆、糯米小圆子配料：冰糖、水做法：1、取红豆200克清水冲洗后浸泡4—6小时。2、将浸泡好的红豆放入
2026-02-21 -
初夏的热辣解馋菜 美味泡椒墨鱼仔
食材：墨鱼仔、青笋配料：黄酒、胡椒粉、盐、泡椒、花椒、葱、姜、蒜、黄豆酱、郫县豆瓣酱、川味辣椒酱做法：1、墨鱼仔去墨斗去
2026-02-21 -
营养丰富、增进食欲的五彩蛋皮卷
材料：熟扇贝丁25克，胡萝卜15克，芹菜10克，鲜香菇1个，鸡蛋2个。调料：植物油10毫升，姜汁少许。做法：1、熟扇贝丁
2026-02-21 -
中国与西班牙交手战绩：0胜2负未尝胜绩
北京时间2月20日，据《阿斯报》报道称，中国将与西班牙于6月进行一场友谊赛，这也将是双方自2012年后的首次交手。双方在
2026-02-21 -
韩餐中的香辣下饭菜 鳕鱼炖黄豆芽
原料：鳕鱼2小条、黄豆芽200克、葱白1大段、红绿辣椒各1个、蒜末10克调料：辣椒粉10克、辣椒酱2汤匙(30克)、糖1
2026-02-21 -
三步骤做出媲美饭店的茄汁扒鲍鱼
原料：鲍鱼、油菜、大蒜、葱姜、蒸鱼豉油、油、番茄沙司、蚝油、糖等做法：1、鲍鱼用刷子刷干净，软体和壳都要刷干净，然后用水
2026-02-21 -
三环节入手让苦瓜不苦 苦瓜炒蛋
材料：苦瓜1根、土鸡蛋5枚、蒜末、生姜末调料：精盐、白砂糖、豉油、淀粉水、料酒、蒸鱼豉油制作过程：1、将苦瓜洗净切去头尾
2026-02-21
-
中国女足亚洲杯名单公布！
2月19日晚，中国女足公布出征今年3月女足亚洲杯比赛的26人大名单，老将王霜和北京女足队员张琳艳等在列。中国女足这份大名
2026-02-21 -
思念食品检出过氧化值超标
时隔不到半年，郑州思念食品有限公司再被查出问题食品，其旗下两款产品被检出过氧化值不合格。昨日晚间，思念食品在其官网回应称
2026-02-21 -
卷着吃的鱼肉更营养 培根鱼卷
材料：培根6片辅料：鱼肉、胡萝卜、芦笋、干香菇各适量做法：1、香菇泡发，然后沿边剪成长条再剪成比培根宽带稍微长些的条；胡
2026-02-21 -
诱人的香辣跳水虾 水煮北极虾做法
材料：北极虾250克、金针菇100克、黄豆芽100克、郫县豆瓣50克(3汤匙)、料酒25克(1.5汤匙)、盐2克(约1/
2026-02-21 -
法布雷加斯：瓜迪奥拉说过永远必须上的球员，只有梅西！
2月20日。有西班牙、阿森纳兼巴萨名宿、科莫主教练法布雷加斯接受DAZN采访，聊到自己的往事，但重点是提瓜迪奥拉和梅西。
2026-02-21 -
给味觉一次别样享受 果粒浇汁鲈鱼
主料：鲈鱼一只配料：芒果两个、小葱、姜末、泡椒5个、红小米椒2个调料：蛋清、盐、白胡椒粉、水淀粉、浇汁(香醋一勺+生抽一
2026-02-21 -
10分钟做快手早餐 煎火腿奶酪蛋卷
原料：鸡蛋4个、火腿1片、西红柿1/4个调料：奶酪丝20克、白胡椒粉1/4茶匙(约1克)、盐1/2茶匙(约3克)做法：1
2026-02-21 -
好丽友蛋黄派等食品检出含铬
“问题胶囊事件”后，让国人一夜之间知道了“明胶”这个词。在去超市购物的时候，人们会习惯性看看食品包装外的配料说明，逐渐发
2026-02-21 -
凯尔特人锋线新星：保持稳定很不容易，所以我尊敬霍福德和詹姆斯
波士顿凯尔特人的锋线新星乔丹-沃尔什Jordan Walsh）在全明星周末期间接受了记者的采访，他也在采访中谈到了自己在
2026-02-21 -
将鱼肉鲜美提升到极致 香煎龙利鱼
食材：龙利鱼柳2条、莳萝2根、洋葱200克、柠檬片(选用)少许、盐巴少许、柠檬椒盐少许、现磨黑胡椒少许、橄榄油少许做法：
2026-02-21 -
让牛肉更加开胃 蚝油甜橙烩牛肉
主料：牛里脊250克、青辣椒1个调料：橙汁4汤勺、鸡精少许、盐巴少许、料酒少许、酱油少许、嫩肉粉或小苏打少许、番茄沙司少
2026-02-21 -
卷着吃的鱼肉更营养 培根鱼卷
材料：培根6片辅料：鱼肉、胡萝卜、芦笋、干香菇各适量做法：1、香菇泡发，然后沿边剪成长条再剪成比培根宽带稍微长些的条；胡
2026-02-21 -
费德勒：丰塞卡很像辛纳一旦觉醒将所向披靡；安娃直言自己像德约
近日，瑞士天王费德勒接受了法国《队报》的专访，在这篇采访中，瑞士人对丰塞卡的前景非常看好并给予了很多建议。对此，《队报》
2026-02-21 -
土豆药水洗澡变新价格翻番
眼下还不到新土豆上市时间，但在山东部分农贸市场却有大量外表光鲜的新土豆上市。记者调查发现，外表光鲜的土豆竟是&ldquo
2026-02-21 -
泰味十足 酸甜的泰式海鲜菠萝饭
原料：菠萝半个，小尖椒1个，圣女果6个，豌豆1把，大虾2颗，过夜米饭1碗佐料：胡椒粉少许，泰式甜辣酱2勺，鱼露1小勺，盐
2026-02-21 -
逊色水果巧改良 木瓜椰奶布丁
材料：A：吉丁片2片B：椰浆100克 牛奶30克 糖30克C：木瓜果肉100克做法：1、将吉利丁片用凉水泡软。2、椰浆、
2026-02-21 -
复制刘翔霸气一幕 宁忠岩跳上领奖台：我滑疯了 给全国人民送年礼
北京时间2月20日，米兰冬奥会，中国代表团的旗手宁忠岩书写神话，打破欧美选手不可战胜的神话，斩获了男子1500米速度滑冰
2026-02-21 -
具有防晒作用的西红柿鸡蛋馅饼
原料：西红柿2个，鸡蛋3个，面粉150克调料：葱花适量，盐﹑白糖各少许做法：1、西红柿洗净，穿在筷子上，放火上烤，烤的时
2026-02-21 -
生奶加二氧化氯现象已两年
针对有广西奶农向生奶中违法添加二氧化氯的问题，广州奶业协会会长王丁棉对财经记者表示，这一现象是他在前年发现的，并告知了国
2026-02-21 -
煲汤加分的秘密 金瓜排骨腌笃鲜
原料：排骨1000克、熏火腿肉200克、金瓜1000克、春笋500克、小葱1根、姜1块、黑胡椒1茶匙、八角1个、小茴香半
2026-02-21
焦点
探索
热点
热点
10中10贡献25+13！艾顿：感谢队友为我创造轻松得分机会
活塞vs绿军；文班与华兹的进步
